测量运动强度的普遍方法是什么？A. 根据呼吸频率B. 根据心率C. 根据体温D. 根据出汗量

测量运动强度的普遍方法是根据心率。心率是衡量运动强度的有效指标，因为它直接反映了心脏对运动负荷的反应。通过监测心率，可以确保运动强度适中，既不过于激烈也不过于轻松，从而达到最佳的运动效果。