题目
初学者完成单杠悬垂摆动挂膝上时,应适当控制摆动幅度A. 正确B. 错误
初学者完成单杠悬垂摆动挂膝上时,应适当控制摆动幅度
A. 正确
B. 错误
题目解答
答案
A. 正确
解析
本题考查单杠动作的安全性和技术要点。关键在于理解初学者在练习过程中对动作幅度的控制。单杠悬垂摆动挂膝上动作需要协调力量与平衡,若摆动幅度过大,可能导致身体失控或力量不足,增加受伤风险。因此,适当控制摆动幅度是初学者掌握动作、确保安全的重要方法。
单杠悬垂摆动挂膝上动作的核心要求是通过摆动身体将膝盖触碰单杠。对于初学者而言:
- 力量与协调性有限:身体力量和核心稳定性尚未达到较高水平,过大的摆动幅度会超出控制范围。
- 安全优先:小幅度摆动可降低因惯性导致的脱手或碰撞风险。
- 技术积累:通过控制幅度逐步适应动作节奏,为后续提升难度打下基础。
因此,题目中“适当控制摆动幅度”的建议符合初学者的实际需求,答案为正确。