[淮北期末]体育与健康阅读下面的文字,回答问题。(15分)-|||-(BMI)存在缺陷。BMI是世界卫生组织官方认可的肥胖筛查指标,BMI与身高体重相关,其数值在-|||-18.5至24之间为体重合理,低于18.5为体重过低,高于24为超重,高于28为肥胖。但只用BMI-|||-来衡量肥胖,是不够科学全面的。因为BMI这一指标的计算方式没有纳入人体肌肉含量和脂肪含-|||-量。比如,对肌肉发达的运动员来说,BMI可能过高地估计了其肥胖程度;对肌肉组织较少的老年-|||-人来说,BMI可能会低估其肥胖程度。-|||-有些人的BMI在正常范围内,但腰围不正常脂肪异常堆积在腹部,属于腹型肥胖;还有些-|||-人BMI正常,腰围也正常,但体内脂肪含量超出正常水平,这时也要用其他方式评估肥胖程度。所-|||-以,临床上还引入了腰围及腰臀比法、体脂率法这两种方法评估肥胖。腰围及腰臀比是衡量腹型肥-|||-胖的重要指标。体脂率是衡量肥胖更为客观准确的指标,需要用体脂率分析仪检测得出。与这两-|||-种方法相比,用BMI筛查肥胖更高效简便、成本更低,而且学者通过研究提出了适合中国人群的-|||-BMI参考标准,因此BMI在临床应用更广泛。-|||-(选自《科技日报》,有删改)-|||-材料二:-|||-多项调查研究显示,与肥胖相关的共存疾病超过200种;儿童青少年期肥胖不仅会影响身体发-|||-育,增加骨龄提前、性早熟等风险,还会增加成年期肥胖、心脑血管疾病等慢性病过早发生的风险;-|||-肥胖可引发包括糖尿病及糖尿病前期、血脂异常、高血压、非酒精性脂肪肝、阻塞性睡眠呼吸暂停等-|||-多种并发症;超重和肥胖的儿童更容易产生自尊心下降、抑郁、焦虑等心理健康问题。-|||-儿童胖起来归根到底是与"吃得多、动得少"的不健康生活方式有关,超重肥胖儿童减重需要-|||-和成人一样"管住嘴、迈开腿"。饮食控制必须科学,一日三餐要达到蛋白质、脂肪、碳水化合物摄-|||-入的均衡;按时、规律进餐,主食要注意粗细搭配,荤素搭配,尽量不吃高油高糖高热量的食物,尽可-|||-能不吃油炸食物。-|||-在"迈开腿"方面,对6岁及以上儿童青少年,建议每天累计至少60分钟的中、高强度身体活-|||-动,如快走、骑自行车、跑步、打球、跳绳、游泳跳舞等。-|||-(选自《人民日报海外版》,有删改)-|||-材料三:-|||-有研究发现,维生素D是身体制造瘦素所必需的营养物质。瘦素又称"脂肪抑制素",是肥胖-|||-基因所编码的蛋白质,其对机体能量代谢和肥胖的发生有重要影响。一方面,瘦素作用于下丘脑的-|||-摄食中枢,产生饱腹感,从而抑制摄食行为;另一方面,瘦素广泛作用于肝脏、肾脏、脑组织、脂肪组-|||-织等瘦素受体,使其活跃,增加能量消耗。肥胖人群中有95%以上的人存在内源性瘦素缺乏和瘦素-|||-抵抗。-|||-而人体90%的维生素D来源于人体自身的合成,另外10%来源于食物。通过食物摄入维生素-|||-D分为两类,来源于植物的是维生素D2,来源于动物的是维生素D3。无论是植物、动物,还是人类,[淮北期末]体育与健康阅读下面的文字,回答问题。(15分)-|||-(BMI)存在缺陷。BMI是世界卫生组织官方认可的肥胖筛查指标,BMI与身高体重相关,其数值在-|||-18.5至24之间为体重合理,低于18.5为体重过低,高于24为超重,高于28为肥胖。但只用BMI-|||-来衡量肥胖,是不够科学全面的。因为BMI这一指标的计算方式没有纳入人体肌肉含量和脂肪含-|||-量。比如,对肌肉发达的运动员来说,BMI可能过高地估计了其肥胖程度;对肌肉组织较少的老年-|||-人来说,BMI可能会低估其肥胖程度。-|||-有些人的BMI在正常范围内,但腰围不正常脂肪异常堆积在腹部,属于腹型肥胖;还有些-|||-人BMI正常,腰围也正常,但体内脂肪含量超出正常水平,这时也要用其他方式评估肥胖程度。所-|||-以,临床上还引入了腰围及腰臀比法、体脂率法这两种方法评估肥胖。腰围及腰臀比是衡量腹型肥-|||-胖的重要指标。体脂率是衡量肥胖更为客观准确的指标,需要用体脂率分析仪检测得出。与这两-|||-种方法相比,用BMI筛查肥胖更高效简便、成本更低,而且学者通过研究提出了适合中国人群的-|||-BMI参考标准,因此BMI在临床应用更广泛。-|||-(选自《科技日报》,有删改)-|||-材料二:-|||-多项调查研究显示,与肥胖相关的共存疾病超过200种;儿童青少年期肥胖不仅会影响身体发-|||-育,增加骨龄提前、性早熟等风险,还会增加成年期肥胖、心脑血管疾病等慢性病过早发生的风险;-|||-肥胖可引发包括糖尿病及糖尿病前期、血脂异常、高血压、非酒精性脂肪肝、阻塞性睡眠呼吸暂停等-|||-多种并发症;超重和肥胖的儿童更容易产生自尊心下降、抑郁、焦虑等心理健康问题。-|||-儿童胖起来归根到底是与"吃得多、动得少"的不健康生活方式有关,超重肥胖儿童减重需要-|||-和成人一样"管住嘴、迈开腿"。饮食控制必须科学,一日三餐要达到蛋白质、脂肪、碳水化合物摄-|||-入的均衡;按时、规律进餐,主食要注意粗细搭配,荤素搭配,尽量不吃高油高糖高热量的食物,尽可-|||-能不吃油炸食物。-|||-在"迈开腿"方面,对6岁及以上儿童青少年,建议每天累计至少60分钟的中、高强度身体活-|||-动,如快走、骑自行车、跑步、打球、跳绳、游泳跳舞等。-|||-(选自《人民日报海外版》,有删改)-|||-材料三:-|||-有研究发现,维生素D是身体制造瘦素所必需的营养物质。瘦素又称"脂肪抑制素",是肥胖-|||-基因所编码的蛋白质,其对机体能量代谢和肥胖的发生有重要影响。一方面,瘦素作用于下丘脑的-|||-摄食中枢,产生饱腹感,从而抑制摄食行为;另一方面,瘦素广泛作用于肝脏、肾脏、脑组织、脂肪组-|||-织等瘦素受体,使其活跃,增加能量消耗。肥胖人群中有95%以上的人存在内源性瘦素缺乏和瘦素-|||-抵抗。-|||-而人体90%的维生素D来源于人体自身的合成,另外10%来源于食物。通过食物摄入维生素-|||-D分为两类,来源于植物的是维生素D2,来源于动物的是维生素D3。无论是植物、动物,还是人类,[淮北期末]体育与健康阅读下面的文字,回答问题。(15分)-|||-(BMI)存在缺陷。BMI是世界卫生组织官方认可的肥胖筛查指标,BMI与身高体重相关,其数值在-|||-18.5至24之间为体重合理,低于18.5为体重过低,高于24为超重,高于28为肥胖。但只用BMI-|||-来衡量肥胖,是不够科学全面的。因为BMI这一指标的计算方式没有纳入人体肌肉含量和脂肪含-|||-量。比如,对肌肉发达的运动员来说,BMI可能过高地估计了其肥胖程度;对肌肉组织较少的老年-|||-人来说,BMI可能会低估其肥胖程度。-|||-有些人的BMI在正常范围内,但腰围不正常脂肪异常堆积在腹部,属于腹型肥胖;还有些-|||-人BMI正常,腰围也正常,但体内脂肪含量超出正常水平,这时也要用其他方式评估肥胖程度。所-|||-以,临床上还引入了腰围及腰臀比法、体脂率法这两种方法评估肥胖。腰围及腰臀比是衡量腹型肥-|||-胖的重要指标。体脂率是衡量肥胖更为客观准确的指标,需要用体脂率分析仪检测得出。与这两-|||-种方法相比,用BMI筛查肥胖更高效简便、成本更低,而且学者通过研究提出了适合中国人群的-|||-BMI参考标准,因此BMI在临床应用更广泛。-|||-(选自《科技日报》,有删改)-|||-材料二:-|||-多项调查研究显示,与肥胖相关的共存疾病超过200种;儿童青少年期肥胖不仅会影响身体发-|||-育,增加骨龄提前、性早熟等风险,还会增加成年期肥胖、心脑血管疾病等慢性病过早发生的风险;-|||-肥胖可引发包括糖尿病及糖尿病前期、血脂异常、高血压、非酒精性脂肪肝、阻塞性睡眠呼吸暂停等-|||-多种并发症;超重和肥胖的儿童更容易产生自尊心下降、抑郁、焦虑等心理健康问题。-|||-儿童胖起来归根到底是与"吃得多、动得少"的不健康生活方式有关,超重肥胖儿童减重需要-|||-和成人一样"管住嘴、迈开腿"。饮食控制必须科学,一日三餐要达到蛋白质、脂肪、碳水化合物摄-|||-入的均衡;按时、规律进餐,主食要注意粗细搭配,荤素搭配,尽量不吃高油高糖高热量的食物,尽可-|||-能不吃油炸食物。-|||-在"迈开腿"方面,对6岁及以上儿童青少年,建议每天累计至少60分钟的中、高强度身体活-|||-动,如快走、骑自行车、跑步、打球、跳绳、游泳跳舞等。-|||-(选自《人民日报海外版》,有删改)-|||-材料三:-|||-有研究发现,维生素D是身体制造瘦素所必需的营养物质。瘦素又称"脂肪抑制素",是肥胖-|||-基因所编码的蛋白质,其对机体能量代谢和肥胖的发生有重要影响。一方面,瘦素作用于下丘脑的-|||-摄食中枢,产生饱腹感,从而抑制摄食行为;另一方面,瘦素广泛作用于肝脏、肾脏、脑组织、脂肪组-|||-织等瘦素受体,使其活跃,增加能量消耗。肥胖人群中有95%以上的人存在内源性瘦素缺乏和瘦素-|||-抵抗。-|||-而人体90%的维生素D来源于人体自身的合成,另外10%来源于食物。通过食物摄入维生素-|||-D分为两类,来源于植物的是维生素D2,来源于动物的是维生素D3。无论是植物、动物,还是人类,[淮北期末]体育与健康阅读下面的文字,回答问题。(15分)-|||-(BMI)存在缺陷。BMI是世界卫生组织官方认可的肥胖筛查指标,BMI与身高体重相关,其数值在-|||-18.5至24之间为体重合理,低于18.5为体重过低,高于24为超重,高于28为肥胖。但只用BMI-|||-来衡量肥胖,是不够科学全面的。因为BMI这一指标的计算方式没有纳入人体肌肉含量和脂肪含-|||-量。比如,对肌肉发达的运动员来说,BMI可能过高地估计了其肥胖程度;对肌肉组织较少的老年-|||-人来说,BMI可能会低估其肥胖程度。-|||-有些人的BMI在正常范围内,但腰围不正常脂肪异常堆积在腹部,属于腹型肥胖;还有些-|||-人BMI正常,腰围也正常,但体内脂肪含量超出正常水平,这时也要用其他方式评估肥胖程度。所-|||-以,临床上还引入了腰围及腰臀比法、体脂率法这两种方法评估肥胖。腰围及腰臀比是衡量腹型肥-|||-胖的重要指标。体脂率是衡量肥胖更为客观准确的指标,需要用体脂率分析仪检测得出。与这两-|||-种方法相比,用BMI筛查肥胖更高效简便、成本更低,而且学者通过研究提出了适合中国人群的-|||-BMI参考标准,因此BMI在临床应用更广泛。-|||-(选自《科技日报》,有删改)-|||-材料二:-|||-多项调查研究显示,与肥胖相关的共存疾病超过200种;儿童青少年期肥胖不仅会影响身体发-|||-育,增加骨龄提前、性早熟等风险,还会增加成年期肥胖、心脑血管疾病等慢性病过早发生的风险;-|||-肥胖可引发包括糖尿病及糖尿病前期、血脂异常、高血压、非酒精性脂肪肝、阻塞性睡眠呼吸暂停等-|||-多种并发症;超重和肥胖的儿童更容易产生自尊心下降、抑郁、焦虑等心理健康问题。-|||-儿童胖起来归根到底是与"吃得多、动得少"的不健康生活方式有关,超重肥胖儿童减重需要-|||-和成人一样"管住嘴、迈开腿"。饮食控制必须科学,一日三餐要达到蛋白质、脂肪、碳水化合物摄-|||-入的均衡;按时、规律进餐,主食要注意粗细搭配,荤素搭配,尽量不吃高油高糖高热量的食物,尽可-|||-能不吃油炸食物。-|||-在"迈开腿"方面,对6岁及以上儿童青少年,建议每天累计至少60分钟的中、高强度身体活-|||-动,如快走、骑自行车、跑步、打球、跳绳、游泳跳舞等。-|||-(选自《人民日报海外版》,有删改)-|||-材料三:-|||-有研究发现,维生素D是身体制造瘦素所必需的营养物质。瘦素又称"脂肪抑制素",是肥胖-|||-基因所编码的蛋白质,其对机体能量代谢和肥胖的发生有重要影响。一方面,瘦素作用于下丘脑的-|||-摄食中枢,产生饱腹感,从而抑制摄食行为;另一方面,瘦素广泛作用于肝脏、肾脏、脑组织、脂肪组-|||-织等瘦素受体,使其活跃,增加能量消耗。肥胖人群中有95%以上的人存在内源性瘦素缺乏和瘦素-|||-抵抗。-|||-而人体90%的维生素D来源于人体自身的合成,另外10%来源于食物。通过食物摄入维生素-|||-D分为两类,来源于植物的是维生素D2,来源于动物的是维生素D3。无论是植物、动物,还是人类,