题目

1.在健美训练实践中,()是韦德健美训练法则之-|||-o-|||-A 顶峰收缩训练法则-|||-B 持续张紧训练法则-|||-C 渐增超负荷法则-|||-D 助力训练法则

题目解答

答案

1.在健美训练实践中，（）是韦德健美训练法则之一。
A、顶峰收缩训练法则。
B、持续张紧训练法则。
C、渐增超负荷法则。
D、助力训练法则。正确答案：A。

解析

韦德健美训练法则中，顶峰收缩训练法则是指在肌肉收缩到最短时，保持顶峰收缩状态，以达到最佳的肌肉刺激效果。这是韦德健美训练法则之一，强调在训练过程中对肌肉的顶峰收缩，以促进肌肉的增长和塑形。