1.在健美训练实践中,()是韦德健美训练法则之-|||-o-|||-A 顶峰收缩训练法则-|||-B 持续张紧训练法则-|||-C 渐增超负荷法则-|||-D 助力训练法则

韦德健美训练法则中，顶峰收缩训练法则是指在肌肉收缩到最短时，保持顶峰收缩状态，以达到最佳的肌肉刺激效果。这是韦德健美训练法则之一，强调在训练过程中对肌肉的顶峰收缩，以促进肌肉的增长和塑形。