世界卫生组织建议成年人每周中等强度有氧运动时长是?A. 100分钟B. 150分钟C. 200分钟

本题考查的是对世界卫生组织关于成年人每周中等强度有氧运动推荐时长这一健康常识的掌握。解题的关键在于准确记忆权威机构的建议，需注意区分不同运动强度对应的推荐时间，避免混淆。

世界卫生组织（WHO）建议成年人每周进行中等强度有氧运动的总时长为150分钟。

• 中等强度运动包括快走、慢跑、游泳、骑自行车等，以达到“可以交谈但无法唱歌”的心率水平。
• 选项分析：
  • A. 100分钟：时间不足，无法满足基本健康需求。
  • B. 150分钟：符合WHO的明确建议。
  • C. 200分钟：时间过长，可能超出一般推荐范围（除非有更高强度或健身目标）。