题目
【单选题】关于平衡训练的基本原则,错误的是A. 支撑面积由大变小B. 从有意识地保持平衡至无意识地保持平衡C. 从静态平衡、自动态平衡到被动态平衡D. 身体重心逐步由低到高E. 从闭眼时训练到睁眼时训练
【单选题】关于平衡训练的基本原则,错误的是
A. 支撑面积由大变小
B. 从有意识地保持平衡至无意识地保持平衡
C. 从静态平衡、自动态平衡到被动态平衡
D. 身体重心逐步由低到高
E. 从闭眼时训练到睁眼时训练
题目解答
答案
E. 从闭眼时训练到睁眼时训练
解析
本题考查平衡训练的基本原则相关知识点。解题思路是需要对每个选项所涉及的平衡训练原则进行分析,判断其是否符合正确的训练顺序和要求。
- 选项A:
- 在平衡训练中,支撑面积由大变小是合理的原则。当支撑面积大时,身体相对更容易保持平衡,随着训练的进行,逐渐减小支撑面积,能增加训练的难度,提高身体的平衡能力。例如,先让患者双脚分开较大距离站立,之后逐渐缩小双脚间距,这符合平衡训练循序渐进增加难度的要求,所以该选项正确。
- 选项B:
- 从有意识地保持平衡至无意识地保持平衡也是正确的训练原则。在训练初期,患者需要集中注意力去控制身体以保持平衡,随着训练的深入和身体平衡能力的提高,身体会逐渐形成一种自然的平衡反应,不需要刻意去控制就能保持平衡。比如,刚开始学习骑自行车时,需要时刻注意调整身体姿势来保持平衡,熟练后就可以无意识地保持平衡,所以该选项正确。
- 选项C:
- 平衡训练通常遵循从静态平衡、自动态平衡到被动态平衡的顺序。静态平衡是指身体在静止状态下保持平衡的能力,如站立不动;自动态平衡是指身体在自主运动过程中保持平衡的能力,如行走;被动态平衡是指身体在受到外力干扰时保持平衡的能力,如被他人推动时仍能保持平衡。这种训练顺序符合人体运动能力发展的规律,所以该选项正确。
- 选项D:
- 身体重心逐步由低到高是平衡训练的常见原则。重心低时身体的稳定性较好,随着训练的进行,逐渐提高重心,能增加身体的不稳定性,从而提高平衡能力。例如,先让患者蹲下进行平衡训练,之后逐渐过渡到站立姿势,所以该选项正确。
- 选项E:
- 正确的平衡训练顺序应该是从睁眼时训练到闭眼时训练。因为睁眼时,患者可以借助视觉信息来帮助保持平衡,这是一种较为容易的训练方式。随着训练的进展,逐渐过渡到闭眼训练,此时患者只能依靠本体感觉和前庭感觉来保持平衡,增加了训练的难度。所以“从闭眼时训练到睁眼时训练”的说法是错误的。