题目
对于体重过高的肥胖者,不宜的运动项目是A. 平地自行车;B. 固定自行车;C. 水中漫步;D. 游泳;E. 跳绳。
对于体重过高的肥胖者,不宜的运动项目是
A. 平地自行车;
B. 固定自行车;
C. 水中漫步;
D. 游泳;
E. 跳绳。
题目解答
答案
E. 跳绳。
解析
本题考查不同运动项目对肥胖者身体负荷的影响。肥胖者因体重较大,关节和骨骼承受的压力较高,因此需要选择低冲击或无冲击的运动方式。解题关键在于判断各选项运动对关节的冲击程度,避免高冲击运动。
选项分析
- A. 平地自行车:骑行时身体重量由坐垫支撑,对关节冲击小,适合肥胖者。
- B. 固定自行车:与平地自行车类似,且更稳定,进一步降低跌倒风险。
- C. 水中漫步:水中运动借助浮力,大幅减轻体重对关节的压力。
- D. 游泳:水的浮力完全支撑身体,属于无冲击运动,对关节友好。
- E. 跳绳:每次跳跃时,地面反作用力会通过腿部传递至关节(如膝关节、踝关节),长期练习会增加关节负担,不适合肥胖者。
关键结论:跳绳属于高冲击运动,肥胖者应避免选择。