科学健身跑要把握_____原则。A. 小强度训练B. 间歇性训练C. 大强度训练D. 循序渐进

科学健身跑强调的是通过逐步增加运动量和强度来提高身体素质，而不是一开始就进行高强度的训练。因此，遵循“循序渐进”的原则是科学健身跑的关键，这样可以避免运动伤害，同时也能更有效地提升身体机能。