运动后补充电解质的主要作用是？A. 提供能量B. 防止肌肉痉挛C. 增加肌肉力量D. 促进睡眠

考查要点：本题主要考查学生对电解质生理功能及运动后身体需求的理解。
解题核心：明确电解质在运动中的作用，尤其是运动后身体电解质流失带来的影响。
关键点：运动时大量出汗会导致电解质（如钠、钾、钙、镁等）流失，而这些物质对神经传导和肌肉收缩至关重要。若不及时补充，可能导致肌肉痉挛。

选项分析：

• A. 提供能量：错误。电解质本身不直接提供能量，能量主要来自糖类、脂肪和蛋白质。
• B. 防止肌肉痉挛：正确。电解质（如钙、镁、钾）参与肌肉收缩和放松，流失会导致肌肉痉挛。
• C. 增加肌肉力量：错误。肌肉力量提升需通过训练，与电解质无直接关系。
• D. 促进睡眠：错误。部分矿物质（如镁）可能助眠，但非运动后补充电解质的主要目的。

结论：运动后补充电解质的核心作用是维持肌肉正常功能，防止因电解质流失引发的肌肉问题。