单选题(1分)关于健身运动,下列选项中描述不正确的是:A. 健身运动中注意控制运动强度和运动量。B. 健身运动结束后不要马上停止身体活动坐下来休息。C. 健身运动后不宜马上洗热水澡品。D. 健身运动后可马上喝冷饮或进餐。

本题考查对健身运动后注意事项的了解。关键点在于判断运动后哪些行为可能对身体造成不良影响。需结合运动生理学知识，明确运动后身体处于较高代谢状态，此时若立即进行某些活动（如进食、洗澡等），可能引发健康风险。

选项分析

A. 健身运动中注意控制运动强度和运动量
正确。运动强度和量需根据个人体质合理安排，避免过度疲劳或受伤。

B. 健身运动结束后不要马上停止身体活动坐下来休息
正确。运动后应进行整理活动（如慢走、拉伸），帮助心率逐渐下降，防止血液滞留四肢导致晕厥。

C. 健身运动后不宜马上洗热水澡
正确。运动后体温较高，立即洗热水澡会加重身体负担，易引发虚脱或中暑。

D. 健身运动后可马上喝冷饮或进餐
错误。运动后消化系统功能较弱，立即进食或喝冷饮可能刺激肠胃，导致不适。应稍作休息后再补充能量。