【单选题】侧向平板支撑主要提高比赛中()A. 篮板球能力B. 保持身体稳定与平衡的能力C. 传接球能力D. 对抗能力

侧向平板支撑是一种锻炼核心稳定性的体能训练方法。它主要通过保持身体的稳定和平衡来提高运动员在比赛中的身体控制能力。在篮球等运动中，保持身体稳定与平衡的能力对于运动员在对抗中保持位置、抢篮板球以及进行传接球等动作至关重要。