供氧充足情况下，长时间运动的主要供能物质是（ ）A. 脂肪B. 糖类C. 水

步骤 1：确定主要供能物质
在长时间运动且供氧充足的情况下，人体主要依赖糖类作为能量来源。糖类是最主要的供能物质，人体进行各项生命活动所消耗的能量主要来自于糖类的氧化分解，约占人体能量供应量的70%。
步骤 2：考虑其他供能物质
脂肪也是重要的供能物质，但人体内的大部分脂肪作为备用能源贮存在皮下等处，属于贮备能源物质。蛋白质也能为生命活动提供一部分能量，但蛋白质主要是构成组织细胞的基本物质。水和无机盐属于无机物，都不能提供能量。
步骤 3：总结
综上所述，在供氧充足的情况下，长时间运动的主要供能物质是糖类。