有氧运动和无氧运动,哪种有助于减脂吗?为什么?A. 有氧运动,因为能激活脂肪酶的活性有助于脂肪的分解B. 无氧运动,因为不能激活脂肪酶的活性,不利于脂肪的分解C. 无氧运动,因为能激活脂肪酶的活性,有利用脂肪的分解D. 有氧运动,因为不能激活脂肪酶的活性,不利于脂肪的分解