【单选题】增强肌力训练时,后一次的肌力训练应安排在前一次肌力训练的()时间内进行为佳A. 超量恢复期阶段前B. 超量恢复期阶段内C. 超量恢复期阶段之后D. 无所谓,哪个时间均可以E. 以上都不行

在进行肌力训练时，为了达到最佳的训练效果，训练时间的选择非常重要。超量恢复期是指在运动后，身体为了恢复到运动前的状态，会进行一系列的生理调整，包括肌肉的修复和能量的补充。如果在超量恢复期内进行下一次训练，可以利用这个恢复期的增强效果，使训练效果最大化。因此，选择在超量恢复期内进行下一次训练是最佳的选择。