4【判断题】固定轨迹阻力类训练更多是的一些单关节练习,它对动作的稳定性要求更低。A. 对B. 错

固定轨迹阻力类训练通常指的是那些在运动过程中，关节的运动轨迹被严格限制的训练。这类训练通常涉及一些单关节练习，如使用特定器械进行的练习，这些器械设计用于限制运动范围，从而专注于特定肌肉群的训练。由于运动轨迹被固定，对动作的稳定性要求相对较低，因为运动范围和方向已经被器械所限定。