下列哪个是监测运动量、运动强度的重要、容易操作的指标。A. 血压B. 心率C. 血糖D. 脉搏

监测运动量和运动强度时，心率和脉搏是重要的生理指标，因为它们直接反映了心脏的工作状态和身体对运动的反应。心率和脉搏是同一生理现象的不同表述，心率是指心脏每分钟跳动的次数，而脉搏是指血管中血液流动时对血管壁的冲击，通常通过手腕或颈部的动脉来测量。在运动过程中，心率或脉搏的增加可以反映运动强度的增加，因此是监测运动量和运动强度的重要、容易操作的指标。