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B型题关于肌肉等张练习下列描述正确的是A. 等张练习又称为静力练习B. 常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼C. 等张练习有利于改善肌肉的神经控制D. 可在关节内损伤、积液、某些炎症存在情况下使用E. 其优点是不引起明显的关节运动

B型题关于肌肉等张练习下列描述正确的是
  • A. 等张练习又称为静力练习
  • B. 常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼
  • C. 等张练习有利于改善肌肉的神经控制
  • D. 可在关节内损伤、积液、某些炎症存在情况下使用
  • E. 其优点是不引起明显的关节运动

题目解答

答案

C

解析

考查要点:本题主要考查对肌肉等张练习概念、特点及适用场景的理解。
解题核心:需明确区分等张练习与等长练习的关键区别,包括肌肉收缩特点、关节运动情况及适用人群。
破题关键:

  1. 等张练习的特点是肌肉长度变化、张力恒定,伴随关节运动;
  2. 等长练习的特点是肌肉长度不变、张力增加,无关节运动;
  3. 明确选项中描述是否符合等张练习的定义及实际应用。

选项分析:

  • A. 等张练习又称为静力练习
    错误。静力练习是等长练习的别称,等长练习强调肌肉长度不变(如靠墙静蹲)。

  • B. 常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼
    错误。等张练习需关节活动,损伤后应优先选择等长练习以避免关节负重。

  • C. 等张练习有利于改善肌肉的神经控制
    正确。等张练习涉及动态运动,能促进神经肌肉协调性,增强神经控制。

  • D. 可在关节内损伤、积液、某些炎症存在情况下使用
    错误。关节损伤时需限制运动,此时应选择无关节活动的等长练习。

  • E. 其优点是不引起明显的关节运动
    错误。等张练习的显著特点是伴随关节运动,而此为等长练习的优点。

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