体育锻炼对大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张，可消除疲劳，使头脑清醒、思维敏捷。A. 正确B. 错误

体育锻炼能够促进大脑的兴奋与抑制过程的合理交替，有助于避免神经系统过度紧张，从而消除疲劳，使头脑更加清醒，思维更加敏捷。这是因为体育锻炼可以促进血液循环，增加大脑的氧气和营养供应，同时释放一些有益的神经递质，如内啡肽，有助于改善情绪和认知功能。