题目
校园时尚拉丁操训练结束后进行整理拉伸的目的()。 A. 精神放松B. 情感放松C. 身体放松D. 让身体恢复到运动前状态
校园时尚拉丁操训练结束后进行整理拉伸的目的()。
- A. 精神放松
- B. 情感放松
- C. 身体放松
- D. 让身体恢复到运动前状态
题目解答
答案
CD
解析
校园时尚拉丁操训练结束后进行整理拉伸的主要目的是帮助身体放松,减少肌肉紧张和酸痛,同时有助于身体恢复到运动前的状态。整理拉伸有助于提高肌肉的柔韧性,减少运动后的不适感,促进血液循环,加速乳酸等代谢产物的排出,从而帮助身体更快地恢复。