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题目

弹踢腿运动可以提高()功能。A. 上肢B. 心肺C. 呼吸D. 手臂

弹踢腿运动可以提高()功能。

A. 上肢

B. 心肺

C. 呼吸

D. 手臂

题目解答

答案

B. 心肺

解析

本题考查对弹踢腿运动生理功能提升的理解。关键在于明确各选项对应的身体系统功能:

  • 心肺功能涉及心脏和肺部的协同工作,通过有氧运动提升;
  • 上肢/手臂功能主要关联上肢肌肉力量;
  • 呼吸功能虽与运动相关,但通常为心肺功能的副产品。

弹踢腿作为动态有氧运动,主要通过腿部发力促进全身血液循环和心率加快,因此核心考查心肺功能的提升。

弹踢腿运动属于有氧运动范畴,其特点包括:

  1. 连续性动作:快速踢腿动作需持续能量供应;
  2. 全身参与:虽以腿部为主,但需躯干协调配合;
  3. 心率提升:运动中心跳加速,心脏泵血效率提高;
  4. 肺部换气加强:呼吸频率加快以满足氧气需求。

心肺功能是心脏、肺部及循环系统协同工作的体现。弹踢腿通过上述机制直接锻炼心肺系统,因此正确答案为B. 心肺。

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