关于肌力训练的原则 , 下列描述错误的是 ()A. 、 阻力原则B. 、低 负荷的原则C. 、 训练次数宜多的原则D. 、 疲劳而不过度疲劳的原则E. 、循序渐进原则

步骤 1：理解肌力训练原则
肌力训练的原则包括阻力原则、训练次数宜多的原则、疲劳而不过度疲劳的原则、循序渐进原则等。这些原则旨在确保训练的有效性和安全性，避免过度训练导致的伤害。

步骤 2：分析选项
A. 阻力原则：肌力训练需要通过增加阻力来提高肌肉力量，这是正确的。
B. 低负荷的原则：肌力训练需要适当的负荷来刺激肌肉生长，低负荷可能不足以达到训练效果，这是错误的。
C. 训练次数宜多的原则：适当的训练次数有助于肌肉适应和增长，这是正确的。
D. 疲劳而不过度疲劳的原则：适当的疲劳有助于肌肉恢复和增长，但过度疲劳可能导致伤害，这是正确的。
E. 循序渐进原则：逐步增加训练强度和难度，这是正确的。

步骤 3：确定错误选项
根据以上分析，选项B描述错误，因为肌力训练需要适当的负荷，而不是低负荷。