平板支撑动作属于混合支撑平衡.A. 正确B. 错误

考查要点：本题主要考查对支撑平衡类型的理解，特别是平板支撑动作的分类。
关键概念：

• 稳定支撑平衡：通过肌肉等长收缩维持身体稳定，无需视觉反馈，如静态动作。
• 混合支撑平衡：结合稳定支撑与动态调整，需视觉反馈辅助，如动态平衡动作。
  破题关键：明确平板支撑是静态动作，依靠核心肌群的持续紧张维持稳定，属于稳定支撑平衡，而非混合支撑平衡。

平板支撑动作要求身体呈一条直线，用手肘和脚尖支撑，核心肌群持续收缩以保持稳定。

1. 动作特点：
   • 静态：身体位置固定，无明显移动。
   • 肌肉等长收缩：核心肌群通过紧张维持平衡，不产生关节运动。
2. 分类依据：
   • 稳定支撑平衡强调通过肌肉张力调整维持平衡，无需外界反馈。
   • 混合支撑平衡需动态调整重心，可能依赖视觉反馈（如单腿闭眼站立）。
3. 结论：平板支撑属于稳定支撑平衡，题目中“混合支撑平衡”的说法错误。