题目
()预备姿势:直立或坐在凳上,两手握住杠铃,置于颈后肩上,握距宽于肩。A. 颈后推举B. 颈前推荐C. 杠铃弯举.D. 反握引体向上
()预备姿势:直立或坐在凳上,两手握住杠铃,置于颈后肩上,握距宽于肩。
A. 颈后推举
B. 颈前推荐
C. 杠铃弯举.
D. 反握引体向上
题目解答
答案
A. 颈后推举
解析
预备姿势描述了运动员在进行某种举重或力量训练动作前的初始位置。根据题目描述,运动员直立或坐在凳上,两手握住杠铃,置于颈后肩上,握距宽于肩。这种姿势通常用于颈后推举动作,即运动员将杠铃从颈后位置推举至头顶上方,然后控制杠铃回到颈后位置。颈后推举是一种主要锻炼肩部肌肉的动作,同时也涉及手臂和背部肌肉的参与。