动态拉伸是指通过____、____地运动肢体来增加____活动范围,也称为动态____活动度。 A. 缓慢B. 有控制C. 关节D. 关节

本题考查对动态拉伸定义的理解，需要掌握动态拉伸的动作特点和相关术语。解题关键在于明确动态拉伸的核心要素：动作方式（缓慢、有控制）和作用对象（关节活动度）。需注意术语中“动态关节活动度”的固定搭配。

第一空与第二空

动态拉伸强调通过主动控制的方式进行，动作需平稳且有节奏。因此前两空应填缓慢（A）和有控制（B），体现动作的规范性。

第三空

动态拉伸的目标是提升关节的活动范围，因此第三空填关节（C），突出对关节灵活性的改善。

第四空

术语“动态关节活动度”是动态拉伸的学名，需完整保留“关节”（D）一词，体现专业表述。