3.[判断题]热身运动对于预防运动损伤不重要。）A. 对B. 错

本题考查对热身运动作用的认识。热身运动是运动前的重要准备活动，其核心目的是提高身体温度、激活肌肉和关节的灵活性，从而降低运动损伤的风险。题目中的说法“不重要”与这一常识相悖，因此需判断其错误。

热身运动通过以下方式预防运动损伤：

1. 提升心率：让心脏逐渐适应运动强度，避免突然剧烈运动导致的心脏负担。
2. 增加肌肉弹性：通过动态拉伸等动作，减少肌肉僵硬，降低拉伤风险。
3. 提高关节灵活性：活动关节（如肩、膝、踝）可分泌滑液，减少摩擦和扭伤可能。
4. 促进血液循环：为后续运动提供充足氧气和能量，减少疲劳。

若省略热身，身体未做好准备，运动时受伤概率显著增加。因此，题目中“不重要”的说法是错误的。