题目

为王奶奶进行桥式运动训练,其训练目的是() A. 锻炼腹肌B. 锻炼胸腰肌C. 上述都不对D. 锻炼腰背肌群和臀大肌E. 锻炼胸肌

为王奶奶进行桥式运动训练,其训练目的是()

  • A. 锻炼腹肌
  • B. 锻炼胸腰肌
  • C. 上述都不对
  • D. 锻炼腰背肌群和臀大肌
  • E. 锻炼胸肌

题目解答

答案

D

解析

桥式运动是一种常见的康复训练动作，主要目的是锻炼腰背肌群和臀大肌。通过这个动作，可以增强这些肌肉的力量，改善脊柱的稳定性，对于预防和治疗腰背疼痛有很好的效果。