题目
属于耐力性运动的项目()A. 哑铃练习B. 举重C. 平卧D. 医疗步行
属于耐力性运动的项目()
A. 哑铃练习
B. 举重
C. 平卧
D. 医疗步行
题目解答
答案
D. 医疗步行
解析
本题考查对耐力性运动项目的理解和判断。解题思路是明确耐力性运动的特点,即长时间、有节奏、中低强度的运动,然后依次分析每个选项是否符合这一特点。
- 选项A:哑铃练习
哑铃练习主要是通过肌肉的收缩和舒张来对抗哑铃的重量,以增强肌肉力量和体积。这种运动通常是短时间内进行高强度的重复动作,属于力量性运动,不符合耐力性运动长时间、中低强度的特点。 - 选项B:举重
举重是在短时间内爆发出极大的力量将杠铃举起,是典型的力量性运动项目,强调的是瞬间的爆发力,并非耐力性运动。 - 选项C:平卧
平卧是一种静止的姿势,身体基本不进行运动,没有体现出耐力性运动所需要的长时间、有节奏的运动特征。 - 选项D:医疗步行
医疗步行是一种有节奏的、持续时间较长的运动方式,在步行过程中,身体的各个器官和系统都能得到持续的锻炼,符合耐力性运动长时间、有节奏、中低强度的特点。