【单选题】 拳是一种柔和.缓慢.轻灵的拳术A. 长拳B. 南拳C. 太极拳D. 形意拳

本题考查对传统拳术特点的了解。关键点在于掌握不同拳术的风格特征，尤其是太极拳的核心特点。题目中“柔和、缓慢、轻灵”是太极拳的典型动作特点，需结合选项逐一分析。

选项分析

A. 长拳
长拳属于外家拳，动作舒展、快速有力，强调“长筋骨，增气力”，与题目中的“柔和、缓慢”不符。

B. 南拳
南拳动作刚劲、紧凑，讲究“硬桥硬马”，如咏春拳，与“轻灵”特点相悖。

C. 太极拳
太极拳以“以柔克刚”为核心，动作缓慢柔和，注重内功和平衡，符合题目中所有关键词。

D. 形意拳
形意拳属于内家拳，但动作相对朴实刚正，强调“心意合一”，与“轻灵”关联较弱。