运动是治疗内脏下垂和预防便秘的好方法。A. 正确B. 错误

运动能够促进肠道蠕动，有助于预防便秘。同时，适当的运动可以增强腹部肌肉，对内脏下垂有一定的预防和治疗作用。因此，运动对于治疗内脏下垂和预防便秘是有益的。