项痹的功能锻炼方法有( )A. 米字操B. 项臂争力C. 拔项法D. 飞燕式锻炼E. 回头望月

本题考查项痹的功能锻炼方法，需明确项痹的中医定义及常见康复锻炼方式。项痹是中医痹证中的一种，主要表现为颈部疼痛、僵硬及活动受限，功能锻炼的核心在于舒缓颈部肌肉、增强颈部力量、改善关节活动度。解题关键在于区分针对颈部的锻炼方法与全身或腰背部的锻炼方法。

选项分析

A. 米字操

通过颈部书写“米”字的动作，实现多方向的关节活动，有效缓解颈部僵硬，属于项痹的经典锻炼方法。

B. 项臂争力

通过对抗性力量训练（如双手交叉抵住头顶，缓慢抬头），增强颈部肌肉力量，改善颈部稳定性。

C. 拔项法

通过缓慢抬头、屏气、骤然低头的动作，拉伸颈部肌肉和韧带，促进颈部血液循环。

D. 飞燕式锻炼

飞燕式（俯卧位交替抬上下肢）主要锻炼腰背部肌肉，与颈部锻炼关联性弱，不属于项痹的标准锻炼方法。

E. 回头望月

通过颈部侧向旋转的动作，改善颈部旋转活动度，属于项痹康复中的辅助锻炼方法。