不会游泳的人如果落水了,采取自救的方法应该是()。A. 手上举,口向下,拍打水面B. 头后仰,口向上,口鼻露出水面C. 身体下沉,往河边爬D. 脱掉衣服,减少体重

步骤 1：分析选项
A. 手上举,口向下,拍打水面：这种姿势会增加身体的阻力，使落水者更难浮起来。
B. 头后仰,口向上,口鼻露出水面：这种姿势有助于保持呼吸，使落水者能够呼吸。
C. 身体下沉,往河边爬：这种做法在深水中是不现实的，因为落水者可能无法控制自己的下沉。
D. 脱掉衣服,减少体重：虽然脱掉衣服可以减少阻力，但落水者可能无法在水中脱掉衣服，而且衣服可以提供一定的浮力。

步骤 2：选择最佳自救方法
根据分析，选项B是最适合不会游泳的人在落水时采取的自救方法，因为这种姿势有助于保持呼吸，使落水者能够呼吸。