题目
【判断题】运动健身的准备部分,也叫“热身”,是一种为正式运动做准备的身体练习。准备活动的内容是各种身体练习,可分为一般性准备活动、专门性准备活动和混合性准备活动。A. 对B. 错
【判断题】运动健身的准备部分,也叫“热身”,是一种为正式运动做准备的身体练习。准备活动的内容是各种身体练习,可分为一般性准备活动、专门性准备活动和混合性准备活动。
A. 对
B. 错
题目解答
答案
A. 对
解析
考查要点:本题主要考查学生对运动健身准备活动分类的掌握情况。
解题核心:明确准备活动的三种类型及其定义。
关键点:
- 一般性准备活动:非专项性的身体练习,如慢跑、徒手操等,用于提升体温、激活肌肉。
- 专门性准备活动:与后续运动项目直接相关的练习,如篮球运动员的投篮动作练习。
- 混合性准备活动:结合一般性和专门性练习的综合形式。
题目中对准备活动的分类描述正确,因此判断为“对”。
题目内容:
运动健身的准备部分(热身)包含一般性、专门性、混合性三种类型的准备活动,判断此说法是否正确。
解析过程:
- 一般性准备活动:指不针对特定运动项目的身体练习,如慢跑、动态拉伸,目的是让身体逐步进入运动状态。
- 专门性准备活动:指与后续运动项目直接相关的练习,例如足球运动员赛前进行短跑和带球练习。
- 混合性准备活动:将一般性和专门性练习结合,例如先慢跑热身,再进行专项动作模仿。
题目中提到的三种分类符合体育学标准定义,因此答案为正确。