题目
13.关于打羽毛球防手腕受伤，下面说法正确的是:A. 在击球前，引拍要放松，击球瞬间才发力，不要让手腕一直处于紧张状态。B. 在击球前，引拍要紧张，击球瞬间时发力，不要让手腕一直处于放松状态。
13.关于打羽毛球防手腕受伤，下面说法正确的是:
A. 在击球前，引拍要放松，击球瞬间才发力，不要让手腕一直处于紧张状态。
B. 在击球前，引拍要紧张，击球瞬间时发力，不要让手腕一直处于放松状态。
题目解答
答案
A. 在击球前，引拍要放松，击球瞬间才发力，不要让手腕一直处于紧张状态。
解析
步骤 1：理解手腕受伤的原因
手腕受伤通常是因为手腕在击球过程中承受了过大的力量或不正确的用力方式。如果手腕一直处于紧张状态，那么在击球瞬间，手腕的肌肉和韧带可能会因为过度紧张而受伤。
步骤 2：分析正确的击球姿势
正确的击球姿势应该是手腕在击球前放松，这样可以减少手腕的紧张度，避免在击球瞬间因为手腕的紧张而受伤。击球瞬间，手腕应该迅速发力，以确保击球的准确性和力量。
步骤 3：选择正确的选项
根据上述分析，选项A描述了正确的击球姿势，即在击球前，引拍要放松，击球瞬间才发力，不要让手腕一直处于紧张状态。这可以有效减少手腕受伤的风险。
手腕受伤通常是因为手腕在击球过程中承受了过大的力量或不正确的用力方式。如果手腕一直处于紧张状态，那么在击球瞬间，手腕的肌肉和韧带可能会因为过度紧张而受伤。
步骤 2：分析正确的击球姿势
正确的击球姿势应该是手腕在击球前放松，这样可以减少手腕的紧张度，避免在击球瞬间因为手腕的紧张而受伤。击球瞬间，手腕应该迅速发力，以确保击球的准确性和力量。
步骤 3：选择正确的选项
根据上述分析，选项A描述了正确的击球姿势，即在击球前，引拍要放松，击球瞬间才发力，不要让手腕一直处于紧张状态。这可以有效减少手腕受伤的风险。