除了在健身过程中注意不要意外受伤,注意场地、器 械等等环节以外,最重要的还是对运动负荷强度和运 动时间的控制。A. 正确B. 错误

在健身过程中，除了注意场地和器械的安全，控制运动负荷强度和运动时间是确保健身效果和避免运动伤害的关键因素。运动负荷强度和运动时间的合理安排，可以有效提高健身效果，同时减少运动伤害的风险。