锻炼者经常参加羽毛球运动有助于强身健体,提高身体免疫力,缓解疲劳;有助于培养竞争意识和进取精神;有助于提高文化修养,阔冶情操,增添生活情趣。()√ ×

本题考查对羽毛球运动益处的判断能力。解题核心在于理解题目中提到的各个好处是否符合羽毛球运动的实际作用。关键点包括：

1. 强身健体、提高免疫力：羽毛球运动属于有氧运动，能增强体质和免疫力。
2. 缓解疲劳：运动能促进内啡肽分泌，帮助放松身心。
3. 培养竞争意识和进取精神：羽毛球比赛具有对抗性，能锻炼心理素质。
4. 提高文化修养、陶冶情操：参与体育活动能丰富生活，提升综合素养。

题目中列举的四个好处均符合羽毛球运动的实际作用：

1. 强身健体：羽毛球需要快速移动和挥拍，能锻炼心肺功能和肌肉力量。
2. 提高免疫力：规律运动能增强身体抵抗力。
3. 缓解疲劳：运动释放压力，改善情绪。
4. 培养竞争意识：比赛中的胜负考验心理素质，促进积极进取。
5. 陶冶情操：运动社交能提升生活趣味和文化修养。

综上，题目描述正确。