题目
根据《中国成年人身体活动指南》对18~64岁成年人的身体活动建议，以下错误的是（）。 A. 减少久坐时间B. 推荐每天主动进行身体活动6000步C. 每天进行肌肉力量练习D. 每周进行150~300分钟中等强度或75~150分钟高强度有氧活动，或等量的中等强度和高强度有氧活动组合
根据《中国成年人身体活动指南》对18~64岁成年人的身体活动建议，以下错误的是（）。
- A. 减少久坐时间
- B. 推荐每天主动进行身体活动6000步
- C. 每天进行肌肉力量练习
- D. 每周进行150~300分钟中等强度或75~150分钟高强度有氧活动，或等量的中等强度和高强度有氧活动组合
题目解答
答案
C
解析
《中国成年人身体活动指南》对18~64岁成年人的身体活动建议包括：减少久坐时间，推荐每天主动进行身体活动6000步，每周进行150~300分钟中等强度或75~150分钟高强度有氧活动，或等量的中等强度和高强度有氧活动组合。而每天进行肌肉力量练习并不是该指南的建议内容。