服用滋补类中成药时，应避免的是?A. 同时食用辛辣油腻食物B. 适量运动C. 保证充足睡眠D. 多喝水

考查要点：本题主要考查服用滋补类中成药时的注意事项，需结合中医理论中“药性”与“饮食调和”的知识。
关键思路：滋补类中成药通常需避免食用性味相冲或影响脾胃运化的食物。辛辣油腻食物易刺激肠胃，干扰药物吸收，甚至引发“上火”等不良反应，因此需重点排除。

选项分析：

• A. 同时食用辛辣油腻食物
  辛辣食物性属温热，易刺激胃肠道，导致“上火”；油腻食物难以消化，会加重脾胃负担，影响药物吸收。二者均与滋补类药物的调养作用相悖，需避免。
• B. 适量运动
  适量运动能促进气血运行，帮助药物发挥作用，属于健康生活方式，无需避免。
• C. 保证充足睡眠
  充足睡眠利于身体修复，与药物调养效果相辅相成，是推荐的做法。
• D. 多喝水
  水分有助于药物溶解和代谢，尤其对需通过肾脏排泄的药物尤为重要，属于合理建议。