题目
视频中介绍的对于投篮手肘严重外展的纠正方法是:() A. 多做徒手练习B. 靠近墙体或篮架进行练习C. 对照镜子进行纠正练习
视频中介绍的对于投篮手肘严重外展的纠正方法是:()
- A. 多做徒手练习
- B. 靠近墙体或篮架进行练习
- C. 对照镜子进行纠正练习
题目解答
答案
B
解析
考查要点:本题主要考查对篮球投篮动作中常见错误——手肘严重外展的纠正方法的理解。
解题核心:需明确投篮动作的正确姿势,并掌握针对手肘外展的有效纠正手段。
关键思路:手肘外展会导致投篮方向偏离,靠墙或篮架练习通过物理限制帮助运动员建立正确的肘部位置感知,是直接有效的纠正方法。
选项分析:
- A. 多做徒手练习:徒手练习虽能强化肌肉记忆,但无法直接纠正手肘外展的错误动作。
- B. 靠近墙体或篮架进行练习:通过身体贴合固定物体(如墙、篮架),迫使肘部保持内收状态,形成正确动作模式。
- C. 对照镜子进行纠正练习:镜子提供视觉反馈,但属于间接方法,效果依赖于自我观察的准确性。
结论:B选项通过物理限制直接纠正手肘位置,是视频中强调的核心方法。