题目
为老年人设计的运动处方中,针对有氧运动不正确的是A. 一周至少进行5天中等强度体力运动B. 中等强度每天连续进行30~60分钟C. 步行是老年人最常用的运动方式D. 可根据自我感知运动强度表进行中等强度运动E. 不能达到推荐运动水平,可根据自身能力调节
为老年人设计的运动处方中,针对有氧运动不正确的是
A. 一周至少进行5天中等强度体力运动
B. 中等强度每天连续进行30~60分钟
C. 步行是老年人最常用的运动方式
D. 可根据自我感知运动强度表进行中等强度运动
E. 不能达到推荐运动水平,可根据自身能力调节
题目解答
答案
B. 中等强度每天连续进行30~60分钟