3 标准走姿训练包括()。A. 步度适中B. 步位标准C. 速度均匀D. 摆臂自然

标准走姿训练是指在行走时，通过规范的步态、步位、摆臂动作和速度，展现出优雅、自信的姿态。选项A、B、C、D分别对应了步度适中、步位标准、速度均匀和摆臂自然，这些都是标准走姿训练的重要组成部分。