题目
马拉松常识中“撞墙”原因()A. 呼吸不均匀B. 距离超过平时训练量C. 体力不够D. 跑的慢
马拉松常识中“撞墙”原因()
A. 呼吸不均匀
B. 距离超过平时训练量
C. 体力不够
D. 跑的慢
题目解答
答案
BC
B. 距离超过平时训练量
C. 体力不够
B. 距离超过平时训练量
C. 体力不够
解析
本题考查马拉松常识中“撞墙”原因的相关知识。解题思路是对每个选项进行分析,判断其是否符合“撞墙”的真正原因。
- 选项A:呼吸不均匀可能会在跑步过程中带来一些不适,但它并不是导致“撞墙”的主要原因。呼吸不均匀可以通过调整呼吸节奏等方式来改善,而“撞墙”是一种较为严重的身体机能反应,不仅仅是呼吸问题,所以A选项不符合。
- 选项B:当跑步距离超过平时训练量时,身体的能量储备和耐力会面临更大的挑战。身体在长时间、长距离的运动中,能量供应会逐渐跟不上消耗的速度,尤其是糖原储备会大量消耗,从而引发“撞墙”现象,所以B选项符合。
- 选项C:体力不够意味着身体无法持续为跑步提供足够的能量和动力。在马拉松这样长时间的运动中,体力的持续供应至关重要。当体力不足时,身体会出现疲劳、乏力等症状,进而导致“撞墙”,所以C选项符合。
- 选项D:跑的慢本身并不会直接导致“撞墙”。“撞墙”主要与身体的能量代谢、耐力等因素有关,而不是跑步的速度。即使跑的慢,如果身体能够适应这样的运动强度,也不一定会出现“撞墙”情况,所以D选项不符合。