题目
体育锻炼的作用,不包括下列哪项? A. 使肌肉粗壮B. 增强骨密度C. 使韧带增厚D. 增加骨骼的数量
体育锻炼的作用,不包括下列哪项?
- A. 使肌肉粗壮
- B. 增强骨密度
- C. 使韧带增厚
- D. 增加骨骼的数量
题目解答
答案
D
解析
本题考查对体育锻炼作用的了解,需明确骨骼数量由遗传决定,无法通过锻炼改变。关键点在于区分骨密度增强与骨骼数量变化,前者是锻炼的益处,后者与锻炼无关。
选项分析
A. 使肌肉粗壮
体育锻炼(如力量训练)能促进肌肉生长,属于锻炼的正面作用。
B. 增强骨密度
运动(如跑步、跳绳)能刺激骨细胞生成,提升骨密度,预防骨质疏松。
C. 使韧带增厚
适度锻炼可增强韧带的弹性和强度,改善关节稳定性。
D. 增加骨骼的数量
骨骼数量由遗传和发育阶段决定,成年人骨骼已定型,锻炼无法增加骨骼数量。