有氧运动是恒常运动,也称稳定运动,是人体活动的一种功能状态。 ( )

有氧运动是指在运动过程中，人体能够通过呼吸系统充分获取氧气，以满足运动时肌肉对氧气的需求。这种运动方式通常强度较低，持续时间较长，能够促进心肺功能，提高身体的耐力和代谢效率。有氧运动包括慢跑、游泳、骑自行车等。恒常运动和稳定运动是描述有氧运动特征的术语，强调运动的持续性和稳定性。