题目
当会员在锻炼实践中出现()等情况时,必须及时对锻炼活动进行调整。A. 受伤B. 头晕眼花C. 过度疲劳D. 以上都是
当会员在锻炼实践中出现()等情况时,必须及时对锻炼活动进行调整。
A. 受伤
B. 头晕眼花
C. 过度疲劳
D. 以上都是
题目解答
答案
D. 以上都是
解析
本题考查健身锻炼中的安全注意事项,核心在于识别会员在锻炼过程中可能出现的异常情况,并判断何时需要调整锻炼计划。关键点在于理解受伤、头晕眼花、过度疲劳均为锻炼中的危险信号,必须及时应对。题目中的“以上都是”提示需综合所有选项进行判断。
选项分析
A. 受伤
锻炼中若发生受伤(如拉伤、扭伤),继续锻炼会加重损伤,必须立即停止并处理伤口。
B. 头晕眼花
头晕眼花可能是低血糖、脱水或血压异常的表现,若不及时调整,可能引发晕厥等严重后果。
C. 过度疲劳
过度疲劳会导致身体反应迟钝和动作变形,增加运动风险,需通过降低强度或休息来恢复。
D. 以上都是
题目中“等情况”表明需涵盖所有异常情况,因此所有选项均属于必须调整的情形。