11.一般不推荐其作为改进心肺耐力的手段方法的项目是（ ）。A. 骑自行车B. 游泳C. 走、慢跑D. 循环力量训练

本题考查的是对不同运动项目对心肺耐力影响的知识，解题思路是分析每个选项所代表的运动项目的特点，判断其是否适合作为改进心肺耐力的手段。

• A选项：骑自行车
  • 骑自行车是一种有氧运动，在骑行过程中，身体需要持续地为腿部肌肉提供能量，这就促使心脏和肺部更加努力地工作，以满足身体对氧气的需求。
  • 长期坚持骑自行车，可以增强心肺功能，提高心肺耐力，所以它是改进心肺耐力的有效手段。
• B选项：游泳
  • 游泳也是典型的有氧运动，在水中游泳时，全身的肌肉都参与运动，身体需要不断地进行气体交换来维持运动。
  • 这对心脏和肺部的功能是很好的锻炼，能够提高心肺耐力，因此游泳适合作为改进心肺耐力的方法。
• C选项：走、慢跑
  • 走和慢跑同样属于有氧运动，在进行这些运动时，身体的血液循环和呼吸频率都会增加。
  • 随着运动的持续，心肺系统会逐渐适应这种负荷，从而提高心肺耐力，所以走、慢跑是常见的改进心肺耐力的方式。
• D选项：循环力量训练
  • 循环力量训练主要侧重于增强肌肉力量和耐力，通常是在短时间内进行多个不同的力量训练动作，每个动作之间休息时间较短。
  • 这种训练方式主要锻炼的是肌肉，而不是以提高心肺耐力为主要目的，所以一般不推荐其作为改进心肺耐力的手段。