决定跑速的主要因素是()。A. 速度B. 爆发力C. 肌肉收缩频率D. 步频和步长

跑速主要由步频和步长决定。步频是指每分钟跑的步数，步长是指每一步跑的距离。这两个因素共同决定了跑步的速度。速度和爆发力虽然对跑步有影响，但它们不是决定跑速的主要因素。肌肉收缩频率虽然与步频有关，但步频和步长更直接地影响跑速。