中长跑途中跑时，为了保持身体的平衡和协调，两臂的摆动方向应该()A. 与下肢的摆动方向相反B. 与下肢的摆动方向相同C. 随意摆动D. 以上都不对

中长跑途中跑时，为了保持身体的平衡和协调，两臂的摆动方向应该与下肢的摆动方向相反。这是因为，当一侧的腿向前摆动时，同侧的手臂会向后摆动，这样可以保持身体的平衡和协调，同时也有助于提高跑步的效率。