赛前健美训练中多动作的要点指大肌肉群4~5个，小肌肉群3~4个。A. 正确B. 错误

赛前健美训练中，为了达到最佳的肌肉发展和体形塑造效果，通常会针对不同的肌肉群进行训练。大肌肉群（如胸肌、背肌、腿部肌肉等）和小肌肉群（如手臂、肩部、腹部等）的训练动作数量有所不同。大肌肉群的训练动作数量一般为4~5个，而小肌肉群的训练动作数量一般为3~4个。这种安排有助于确保每个肌肉群都能得到充分的刺激，同时避免过度训练。