跳远的起跳动作分起跳脚着地，缓冲和蹬伸三个阶段A. 错B. 对

跳远的起跳动作可以分为三个阶段：起跳脚着地、缓冲和蹬伸。起跳脚着地是起跳动作的开始，缓冲是为了吸收着地时的冲击力，而蹬伸则是利用腿部力量将身体向前上方推出，完成起跳动作。因此，题目中的描述是正确的。