下列动作中，锻炼的主要是肱二头肌的是（）。A. 正握引体向上B. 坐姿哑铃颈后臂屈伸C. ‘V’字静止D. 反握引体向上

肱二头肌是位于上臂前侧的一块肌肉，主要负责前臂的屈曲和旋转。在进行引体向上时，反握引体向上（手掌朝向自己）会更多地使用到肱二头肌，因为这种握法使得肱二头肌在拉起身体时承担更多的力量。而正握引体向上（手掌朝外）则更多地使用到背阔肌。坐姿哑铃颈后臂屈伸主要锻炼的是肱三头肌，‘V’字静止主要锻炼的是核心肌群。